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Preguntas y respuestas sobre el embarazo Ya sea que esté esperando a su primer bebé o vaya a ser madre de nuevo, esta es una emocionante etapa en su vida. Y usted quiere que también sea una etapa saludable. Por eso es importante entender su embarazo y cuidarse muy bien durante los próximos meses. |
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Recursos adicionales Para obtener más información, visite el "Centro educativo para el embarazo y el recién nacido" en el sitio Web de March of Dimes .
Desde hace más de 60 años, March of Dimes trabaja para mejorar la salud de los bebés a través de investigaciones, servicios a la comunidad, defensa y educación. En el sitio Web de la organización, encontrará información útil sobre planificación del embarazo, qué esperar mientras está embarazada y cómo cuidar del recién nacido. |
¿Qué puedo hacer para fomentar un embarazo saludable? Cuando está embarazada, los controles habituales son fundamentales. Su profesional de la salud querrá controlar el crecimiento del bebé y ver si hay algún problema, lo cual sólo se puede detectar con un control regular de su presión arterial, sangre y orina.
Todo lo que haga que dañe su cuerpo, dañará al feto. En especial, evite el humo del tabaco, el alcohol y las drogas, los productos químicos y las radiaciones (como las de las radiografías) y fuentes de infección. Procure que su temperatura corporal no suba demasiado [más de 100.4°F (38°C)]. Para ello, trate cualquier fiebre con acetaminofén (como Tylenol) y evite hacer ejercicios o actividades que suban demasiado su temperatura. Evite también los jacuzzis y saunas con temperaturas muy altas.
Cuídese mucho mientras está embarazada. Todas las cosas sanas que haga por su cuerpo benefician al feto en crecimiento. Descanse cuando lo necesite, coma bien y haga ejercicio regularmente.
¿Qué tipo de exámenes y análisis me harán? Su primer examen prenatal le brinda a su médico o enfermera obstetra certificada información importante para planificar su cuidado prenatal. Probablemente le hagan un examen pélvico, controlen su presión arterial y su peso, y le hagan un análisis de sangre y orina durante su primera visita al médico. Las pruebas de laboratorio de sus muestras de sangre y orina se usan para confirmar su embarazo y para saber si está anémica o tiene algún signo de infección.
En cada visita prenatal, la pesarán, medirán su abdomen y controlarán su presión arterial y orina. Aunque estas visitas rápidas pueden parecer simples y de rutina, su profesional de la salud en realidad está controlando que no haya ninguna complicación seria que puede producirse durante el embarazo.
Durante el segundo trimestre, probablemente le hagan exámenes de sangre para saber si hay signos de defectos de nacimiento (prueba triple). Si existe algún riesgo de defectos de nacimiento, puede que desee que le hagan ecografías del feto o una prueba de amniocentesis, si no optó por una toma de la muestra de vellosidades coriónicas al final de primer trimestre. Al principio del tercer trimestre, se le controla el azúcar en la sangre (prueba de tolerancia a la glucosa) para saber si tiene diabetes gestacional. Cerca del final del embarazo, le harán exámenes para ver si hay infecciones que podrían dañar al recién nacido.
¿Qué tipo de exámenes y análisis me harán? Llame inmediatamente a su profesional de la salud si presenta alguna de las siguientes señales de alerta:
- Calambres
- Sangre o algún otro líquido de la vagina
- Dolor abdominal
- Dolor persistente en la espalda baja
- Ardor o dolor al orinar
- Dolor de cabeza
- Visión borrosa
- Fiebre
- Hinchazón fuerte y repentina de pies, tobillos o manos
¿Qué puedo esperar durante el parto? Al igual que el embarazo, el parto sigue una secuencia típica. Sin embargo, es probable que su parto sea diferente del de cualquier otra mujer. Asimismo, si ya dio a luz antes, su próximo parto puede ser completamente diferente.
La primera etapa del trabajo de parto comienza con contracciones incómodas e impredecibles que empiezan a abrir (dilatar) el cuello del útero. Esta etapa puede durar dos o tres días, en especial si es el primer parto. Después, las contracciones se vuelven cada vez más fuertes y frecuentes, lo que gradualmente dilata el cuello del útero de 3 cm. (1.2 pulgadas) a 10 cm. (3.9 pulgadas). En esta etapa, llamada parto activo, es cuando debe ir al hospital o centro de maternidad. A medida que el parto activo progresa, puede decidir usar analgésicos, en especial si tiene un parto con dolor en la espalda baja.
A medida que se acerca el momento de pujar para que salga el bebé (transición), puede sentirse ansiosa, irritable, con náuseas o agotada. "Pujar" para que salga el bebé puede llevar entre unos minutos hasta dos o tres horas. Aunque a las madres primerizas les lleva en promedio nueve horas de parto activo dar a luz, a algunas les toma mucho menos tiempo. Después de que nazca el bebé, las contracciones continuarán hasta que salga la placenta.
¿Qué puedo esperar después de dar a luz? En las horas posteriores al parto, su cuerpo comenzará a recuperarse, mientras se prepara para amamantar al recién nacido. Durante las primeras semanas después del parto, su cuerpo comenzará a curarse lentamente y volverá a adaptarse a su estado previo al embarazo. Es normal estar sensible durante este período; los cambios hormonales pueden cambiar su humor sin aviso y sin razón aparente.
Es natural estar agotada y abrumada durante las primeras semanas después del parto. La mejor forma de enfrentar las exigencias de la recuperación y el cuidado del bebé es asegurarse de descansar lo más que pueda y obtener toda la ayuda posible. Si se siente deprimida por más de unos días o tiene pensamientos sobre lastimarse a sí misma o al bebé, llame a su profesional de la salud inmediatamente. La depresión posparto requiere tratamiento inmediato.
¿Dónde puedo obtener ayuda para enfrentar una pérdida? Muchas familias valoran recibir un poco de ayuda adicional mientras enfrentan la pena de un embarazo incompleto o la pérdida de un recién nacido. Si está pasando por una pérdida, cuando esté lista, considere ponerse en contacto con un grupo de ayuda local para personas que perdieron un embarazo Puede que el hospital o su médico ya le ya le hayan inormado acerca de estos grupos. De no ser así, existe una organización nacional llamada SHARE Pregnancy and Infant Loss Support, Inc. que ofrece muchos grupos locales además de información, recursos y apoyo excelentes.
Para obtener más información:
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